Die richtigen Büromöbel sind für Ihre Gesundheit absolut unerlässlich. Nur wenige Menschen denken darüber nach, bis etwas schief geht. Sie sehen, es liegt in der menschlichen Natur, den Körper als selbstverständlich anzusehen. Niemand kann sich vorstellen, dass das Tippen in der falschen Position Stunde um Stunde, Tag für Tag, seinen Handgelenken etwas anhaben kann. Niemand kann sich vorstellen, dass das Hängenbleiben Tag für Tag etwas mit dem Rücken macht. Selbst wenn man weiß, dass dies nicht der Fall ist, ist es schwer, anders zu denken, bis es zu spät ist.

Machen Sie nicht den gleichen Fehler

Ich habe mir nicht die Mühe gemacht, einen anständigen Büromöbelstuhl zu besorgen, bis es für mich zu spät war. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mir bereits den Rücken verrenkt. Mein Büro-Computertisch und mein Büromöbelstuhl waren schrecklich. Es war nicht einmal wirklich ein Bürostuhl. Ich war eigentlich ein Ruhesessel. Ich liebte es, mich in meinem Ruhesessel zurückzulehnen, die Tastatur auf meinen Schoß zu legen und zu tippen, während ich faul vor dem Computerbildschirm faulenzte. Es schien eine entspannte Position zu sein, aber auf meinem Rücken richtete sie verheerende Schäden an. Es gibt einen Grund dafür, dass Büromöbelstühle zum aufrechten Sitzen ermutigen. Der Büromöbelstuhl ist so konstruiert, dass Ihr Rücken am wenigsten belastet wird, und wenn Sie sich hinlegen, belasten Sie Ihren Rücken.

Worauf kommt es beim Bürostuhl an?

Wenn Sie sich für einen Büromöbelstuhl entscheiden, können Sie sich nicht allein vom Komfort leiten lassen. Ich habe diesen Fehler einmal gemacht, und nachdem ich mir den Rücken verletzt hatte, beschloss ich, dass ich diesen Fehler nicht noch einmal machen würde. Ein Büromöbelstuhl muss bequem sein, aber noch wichtiger ist, dass er Sie in der richtigen Position sitzen lässt. Er sollte den richtigen Abstand zum Bürotisch haben, der sich auch in der richtigen Höhe befinden muss.

Bevor Sie sich überhaupt mit dem Kauf eines Büromöbelstuhls beschäftigen, sollten Sie einen Experten konsultieren oder sich die Richtlinien für die richtige ergonomische Platzierung ansehen. Schließlich sind die meisten von uns so daran gewöhnt, krumm zu sitzen, dass sich aufrechtes Sitzen anfangs unnatürlich anfühlen könnte. Wenn wir schlechte Gewohnheiten haben, können wir uns beim Kauf eines Büromöbelstuhls nicht von unseren Instinkten leiten lassen. Wir müssen uns von den richtigen Richtlinien leiten lassen.

Mit dem richtigen Büromöbelstuhl lassen sich nicht alle Probleme allein lösen. Sie müssen auch bereit sein, sich zu strecken, sich regelmäßig zu bewegen und während des Arbeitstages Pausen einzulegen, um nicht zu lange still zu sitzen. Wenn Sie bereit sind, all dies zu tun, können Sie einen gesunden Rücken behalten.