Die unten aufgeführten Tipps zur Augenpflege helfen Ihnen, gesunde und schöne Augen ohne Augenfältchen und Augenringe zu haben.

  1. Essen Sie viel Obst und Gemüse wie Karotten, Keule, Spinat, Papaya und Mangos. All diese sind reich an Beta-Carotin, das zu gesunden Augen beiträgt.
  2. Ruhen Sie sich ausreichend aus. Ruhe wird die Augen erfrischen und ihnen helfen, effizienter zu arbeiten.
  3. Trainieren Sie regelmäßig, um die Blutzirkulation zu verbessern. Nur dann sind Ihre Augen sicher, dass sie genügend Sauerstoff für eine gute Leistung erhalten.
  4. Trinken Sie mindestens 12 Gläser Wasser, um jede Art von Schwellungen in den Augen zu vermeiden. Viel Wasser zu trinken hilft, Abfallstoffe aus dem Körper auszuspülen.
  5. Reiben Sie sich nicht aus irgendeinem Grund die Augen, sondern blinzeln Sie einfach mit den Lidern. Zwinkern ist eine gute Massage und Übung für die Augen. Verwenden Sie einen sauberen, in Milch getauchten Wattebausch, um Ihre Augen zu reinigen. Milch ist ein gutes und sicheres natürliches Reinigungsmittel.
  6. Um ein Leuchten in Ihren Augen zu erzeugen, geben Sie 2 Tropfen reines Rosenwasser mit einem Tropfer ein. Dadurch erhalten Sie auch ein besonderes Augenlifting.
  7. Tragen Sie regelmäßig mit Glyzerin versetztes Öl auf Ihre Wimpern und Augenbrauen auf, damit sie dicht und dunkel bleiben.
  8. Benutzen Sie während der Spitzenzeit des Tages immer eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor Sonnenstrahlen zu schützen. Direkte Sonnenstrahlen verursachen schwere Schäden an den Augen.
  9. Legen Sie eine Kartoffel- oder Gurkenscheibe auf beide Augen, entfernen Sie sie nach 10 Minuten und waschen Sie die Augen. Dies hilft, Falten unter den Augen und dunkle Ringe um die Augen zu vermeiden.
  10. Nehmen Sie Astaxanthin Kapseln ein. Diese helfen unter Umständen bei Makuladegeneration.